竜洋海洋公園レストハウス しおさい竜洋

★イチゴ(平井さん) 3月～5月

● 章姫
酸味が少なく甘みと香りが強いのが特徴です。

栄養
ビタミンC・カリウム・カルシウム・マグネシウム・ミネラル・アントシアニンを多が多く含まれています。
そのまま10粒食べれば一日のビタミンCの必要量がとれます。

★ハウススイカ(鈴木さん) 6月

● 大玉スイカ・中玉スイカ・小玉スイカ
みずみずしさと、サクサクとした歯ざわりで、とても甘くて美味しい！

栄養
カリウム・リコピン・黒糖が多く含まれ、シトルリン(アミノ酸の一種)が古くから利尿作用の働きがあるとされています。

★トウモロコシ(稲垣さん)6月～8月

● 味来 (ミラクルイエロー)
清々しい甘さとミラクルな美味しさで、そのまま生でも食べられます。

栄養
タンパク質・糖質・ビタミンE、B1、B2・カリウム・亜鉛・鉄分も多く含まれています。
トウモロコシの粒の皮はセルロース(食物繊維) で、腸をきれいにしてくれます。

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